MEMPERSIAPKAN PERSALINAN (VI)

- Kapan ke Rumahsakit?

Terkadang para ibu baru terburu-buru pergi ke rumahsakit begitu mereka merasakan perutnya mulas. Padahal bukaan kelahiran masih jauh.

     a. Inilah saat yang Tepat ke Rumahsakit

1. Untuk kehamilan pertama, ibu harus menghubungi dokter saat kontraksi terjadi tiap 5 menit dan berlangsung selama 30-40 detik.
2. Untuk bayi kedua dan seterusnya, ibu bisa menghubungi dokter saat kontraksi terjadi tiap 7 menit. Jika rentang waktu dengan persalinan sebelumnya berlangsung lama, dokter akan meminta ibu menunggu hingga kontraksi meningkat.
3. Jika ibu pernah mengalami masalah pada persalinan sebelumnya atau butuh operasi caesar, dokter mengingatkan ibu agar menghubunginya sebelum kontraksi meningkat.

MEMPERSIAPKAN PERSALINAN (V)

- Tanda-Tanda akan Melahirkan

Jika usia kehamilan telah mencukupi, dan ibu merasakan kontraksi yang kontan setiap 5 menit, merasa mulas dan nyeri luar biasa, ini saatnya ibu melahirkan. Tanda-tanda awal melahirkan yang harus diketahui, yaitu keluar flek, pecah ketuban, kram seperti nyeri saat menstruasi, mulas, kembung, mual, diare, pusing, dan kontraksi. Tanda-tanda ini muncul selama berjam-jam bahkan berhari-hari.

- Tahap-tahap persalinan

Proses persalinan juga terdiri dari 3 tahap dalam proses persalinan. Pada tahap pertama, rahim berkontraksi dan leher rahim terbuka secara bertahap guna memberi jalan lahir pada bayi. Tahap kedua merupakan tahap saat ibu berusaha mengejan mendorong bayi keluar. Sedangkan tahap ketiga ialah saat bayi keluar dan dokter atau bidan membantu mengeluarkan plasenta.

MEMPERSIAPKAN PERSALINAN (IV)

- Pendamping saat Melahirkan

Didampingi keluarga apalagi suami saat melahirkan, tentu membuat ibu lebih tenang. Sebab, selain dukungan mental, pendamping juga membantu memastikan rencana persalinan yang disusun bersama berjalan sesuai yang ibu inginkan serta mengurangi tingkat stres pada ibu. Ibu hamil dengan tingkat stres rendah, lebih memungkinkan melakukan persalinan alami.

- Kontraksi

Kontraksi merupakan isyarat alami yang menandakan bahwa bayi akan lahir.

     a. Penyebab Kontraksi

MEMPERSIAPKAN PERSALINAN (III)

- Memilih Penghilang Rasa Sakit

Jika diperlukan, ibu dapat bertanya pada dokter tentang cara terbaik bagi menghilangkan rasa sakit saat persalinan.

Rasa sakit saat melahirkan memang sulit diperkirakan. Ada yang merasakan sangat sakit, sehingga perlu pertolongan dalam mengatasinya. Sebaiknya, ibu hamil mengetahui terlebih dahulu ragam penghilang rasa sakit yang tersedia, agar ibu lebih mudah membuat keputusan saat kontraksi.

     a. Petidin

MEMPERSIAPKAN PERSALINAN (II)

B. Takut Menghadapi Persalinan

Pengalaman melahirkan pertama kali memang membuat gelisah. Guna mengantisipasi perasaan tersebut, ibu harus mengetahui beberapa poin berikut:

- Tetap Percaya Diri

Ibu hamil mencari tahu segala sesuatu yang mesti disiapkan menjelang persalinan dan sesudahnya. Jika sudah mempunyai pengetahuan mengenai hal ini, biasanya ibu lebih percaya diri menghadapi proses persalinan.

MEMPERSIAPKAN PERSALINAN (I)

Pasutri harus memahami peran masing-masing. Sebab, persalinan dapat sewaktu-waktu terjadi pada bulan ke-9. Berikut beberapa persiapan yang dapat dilakukan dalam menyambut sang buah hati:


A. Mempersiapkan Diri jika Posisi Janin Sungsang

Seiring dengan usia kehamilan yang terus bertambah, kekhawatiran ibu terhadap posisi janin janin sungsang tentu semakin besar, terutama bila menginjak trimester terakhir, tetapi posisi janin masih sungsang. Agar tidak khawatir berlebihan dan dapat mengambil tindakan yang sesuai, ada baiknya ibu memahami tentang janin sungsang dan penyebabnya.

Janin dinyatakan sungsang apabila posisi kepala berada di atas, sehingga saat persalinan normal, pantat atau kaki janin yang keluar terlebih dahulu. Secara teori, posisi janin sungsang terjadi karena beberapa hal berikut:

• Letak plasenta yang menutupi rongga panggul dapat menghalangi masuknya kepala janin ke arah jalan lahir.
• Tali pusat yang melilit tubuh janin menyebabkan ia sulit berputar, sehingga posisi kepala tetap di atas.
• Jumlah air ketuban yang terlalu banyak atau terlalu sedikit mampu memperbesar peluang janin berada dalam posisi sungsang.
• Panggul yang sempit menyulitkan kepala janin yang hendak masuk ke posisi lahir normal.
• Pada bayi kembar, rahim menjadi lebih sempit, sehingga menyusahkan mereka mencari jalan lahir.
• Terdapat tumor pada rahim yang dapat menghambat pergerakan janin dalam rahim.

TIPS SEPUTAR KEHAMILAN (VII)

W. Nutrisi dan Kesehatan

Bila ibu terserang sakit saat hamil, penyakit yang diderita dan obat yang dikonsumsi berpotensi berpengaruh pada janin. Sebagian penyakit yang diderita ibu hamil, bila ditangani dengan baik, tidak akan berdampak buruk pada janin. Dan, sebagian obat-obatan yang dikonsumsi saat sakit juga tidak menimbulkan efek negatif bagi janin. Meski demikian, tentunya ibu tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat dan harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Berikut adalah sejumlah keluhan umum saat hamil dan cara penanganannya :

     1. Demam

Perlu diketahui, temperatur tubuh wanita yang sedang hamil mengalami peningkatan 1 derajat. Hal ini disebabkan oleh hormon-hormon kehamilan dan peningkatan metabolisme. Bila ibu hamil merasakan demam yang tinggi, langkah-langkah aman yang dapat dilakukan guna menurunkan suhu tubuh adalah sebagai berikut :

a. Mengenakan pakaian tebal atau berlapis-lapis dapat menahan suhu tubuh, sedangkan mengenakan pakaian tipis membuat ibu menggigil dan suhu tubuh semakin meningkat. Maka, kenakan pakaian berbahan ringan dan longgar yang memungkinkan udara bersirkulasi dengan lancar melalui kulit ibu. Ganti pakaian sesering mungkin jika ibu mengeluarkan banyak keringat. Buka jendela, nyalakan AC, atau keluar dari kamar. Udara yang sejuk dan segar (bukan dingin) mampu membantu menurunkan suhu tubuh ibu.